Нужно ли делать детокс: польза и вред – Разбираем популярные методики очищения организма
Сегодня детокс-программы приобрели огромную популярность, обещая избавление от токсинов, улучшение самочувствия и даже омоложение. Однако действительно ли организму необходимо «очищение» или это просто модный тренд? Давайте разберемся, что говорят эксперты, какие методики детокса существуют, а также в чем их польза и возможный вред. Что такое детокс и зачем он нужен? Детоксикация (или сокращенно детокс) –…