Что такое здоровый образ жизни и с чего начать?
Основные принципы ЗОЖ и полезные привычки Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не просто модный тренд, а осознанный выбор в пользу долголетия, энергии и хорошего самочувствия. Но с чего начать, если вредные привычки уже стали частью повседневности, а желание вести здоровый образ жизни есть? В этой статье разберем ключевые принципы ЗОЖ, дадим полезные советы и…