Секреты долгой и здоровой жизни от жителей Голубых зон
Что делает жизнь долгой и наполненной здоровьем? Почему в некоторых уголках мира люди живут дольше, оставаясь активными и счастливыми? Ответ на эти вопросы кроется в так называемых Голубых зонах – регионах, где зафиксировано рекордное количество долгожителей. Исследования показывают, что жители этих мест не только доживают до 90–100 лет, но и сохраняют крепкое здоровье, ясность ума…